Zit jouw hoofd soms ook te vol?
Hi Krachtpatser!
Weet jij wat een vol hoofd is?
Een vol hoofd is een hoofd waar eigenlijk niets meer in kan. Een hoofd kan vol zitten met van alles. Met snot, met zorgen (gedachten, piekeren), met prikkels of van gewoon moe zijn. Sommige hoofden zijn sneller vol dan anderen. Vooral hoofden die ook gevoeliger zijn voor prikkels voor geluiden of beelden zitten sneller vol.
Een hoofd loopt sneller vol als de hersenen gevoeliger zijn voor prikkels. De tentakels kunnen de informatie dan niet meer goed verwerken. Je hoofd loopt vol en dan…poef!!
- Je kunt niet meer goed nadenken
- Je hoort niet meer goed wat de juf of je papa tegen je zegt
- Je krijgt hoofdpijn
- Je kan niet meer goed slapen
- Je wordt sneller boos
- Je gaat sneller huilen
- Of je trekt je meer terug, en zo zijn er nog een aantal vervelende dingen.
Je hoofd wil heel graag de baas zijn. En dat is niet eerlijk want JIJ bent de baas over je denken en voelen.
Gelukkig zijn er makkelijke tips en truckjes, dat jij weer de baas kunt zijn. Je leert hoe je ervoor kunt zorgen dat je hoofd niet te snel vol loopt. Voor de snot in je hoofd zijn het natuurlijk andere tips dan voor teveel prikkels.
Wil jij leren hoe jij zelf die oefeningen kunt doen om je hoofd rustiger te krijgen? Dan wil ik jou hierbij graag helpen!
Zeg tegen je ouders dat je graag wil leren hoe jij de baas kunt worden over je hoofd en maak samen een afspraak bij mij in de praktijk. En vind je het fijner dat ik naar jou toe kom, regelen we dat!
Joejoe Kim
Ps wanneer het hoofd van je ouders of je opa en oma, of van je vriendje of vriendinnetje vol loopt, stuur ze maar naar mij. We kunnen er ook een gezellige workshop van maken!